夏天怎么防止日光性皮炎的出现?夏天是一年四季中最炎热的季节，在这个季节里，很多的皮肤病都会出现，尤其是日光性皮炎，夏天出现日光性皮炎的几率很大，患者们一定要重视，要提前做好预防的准备，那么，夏天怎么防止日光性皮炎的出现?下面就请吉林研究院专家来详细介绍下吧。

夏天怎么防止日光性皮炎的出现?

1、一定要注意防晒，夏天外出时一定要做好防晒措施，比如：擦点防晒霜、打防晒伞、戴防晒帽，或者是避免在中午外出，冬天想要晒太阳的，不要直接面对着太阳晒，可以背对着太阳晒，或者通过窗户玻璃来晒太阳。

2、夏天的6到8月份是最热的，太阳也是最毒的，每天上午10点到下午14点太阳的紫外线照射是最强烈的，这个时间的中波紫外线B是引起日光性皮炎的罪魁祸首，所以，大家要避免在这个时间段外出。

3、生活中要增强皮肤营养，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜和水果，适当的吃一些脂肪类的食物，适当的补充维生素C和维生素B12(可以阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退)。

4、平时可以适当的给皮肤按摩一下，因为按摩可以促进皮肤组织的新陈代谢功能，也可以增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

夏天怎么防止日光性皮炎的出现?温馨提示：看完上述专家对“夏天怎么防止日光性皮炎的出现”的详细介绍，希望对您会有一定的帮助，出现皮炎后也不要着急，及时到正规的医院去治疗，如果您还有任何的疑问，可以直接在线咨询我院皮肤科的专家，专家会为您详细解答。